ANNA NOELL DOULA
Aquest taller no va d’allunyar-te de la realitat del que és un part.
Va just del contrari: d’entendre’l a fons.
No perds el control.
No promet parts perfectes ni sense dolor.
És entendre com funcionen el cervell i el cos quan pareixes.
Quan hi ha por, el cos es defensa.
Quan hi ha seguretat, el cos coopera.
El part és un procés físic, sí.
Però també hi intervé el sistema nerviós.
Si el cervell interpreta perill, el cos es tanca.
Si el cervell percep seguretat, el cos es pot obrir, moure’s, deixar fer.
Aprenem a crear les condicions perquè la calma sigui possible de veritat.
Què t’emportaràs de viure l’experiència d’Hipnopart?
Sí, si vols preparar-te pel part i tenir els peus a terra.
Sí, si intueixes que la calma no apareix sola: es construeix.
I també ho és per a parelles que volen arribar al part formant-ne part i sabent com ajudar.
El que acostuma a canviar
Arribes amb menys por al part.
Entendràs el que passa mentre passa.
Podràs sentir que no estàs només sostenint, que en formes part de veritat.
Quan i com?
Curs d’Hipnopart individual per a parelles
Sessions privades i personalitzades per preparar el part amb calma, informació i eines pràctiques, adaptades al vostre moment i a la vostra realitat.
Curs d’Hipnopart grupal — pròximament
Estic preparant noves dates per als pròxims grups d’Hipnopart.
Si t’agradaria rebre la informació abans que s’obrin les places, deixa’m les teves dades i t’avisaré quan publiqui les noves dates.
I tinc i la certesa que acompanyar a dones i famílies no és una elecció professional, és una part de la meva essència.
Combino formació específica a l’espai Mima’m com a Doula amb anys d’estudi continu, inquietuds i experiència acompanyant famílies en processos molt diversos, sempre amb una mirada basada en l’evidència científica i l’escolta activa.
Preguntes freqüents
Sí. L’hipnopart no és només per a part vaginal. Les eines de regulació del sistema nerviós serveixen igualment per a cesàries programades, cesàries d’urgència, parts instrumentats i qualsevol escenari. La preparació serveix per a totes les vies del part, no només per a una.
Sí. L’hipnopart no demana que renuncies a l’analgèsia epidural. Demana que arribis al part informada, regulada i amb capacitat de decidir què vols quan ho vols. L’epidural és una opció totalment compatible.
Sí. La literatura sobre preparació al part i regulació del sistema nerviós és sòlida. Estudis publicats a Cochrane, Lancet i Journal of Midwifery & Women’s Health mostren que les dones amb suport continu i preparació informada reporten menys ansietat, més confiança en la presa de decisions i una experiència global més positiva.
No en el sentit popular del terme. No perds la consciència, no deixes de saber on ets, no fas res estrany. Les tècniques d’hipnopart treballen amb estats de relaxació profunda, el mateix que experimentes just abans d’adormir-te, però conscient.
No. L’hipnopart és entrenament del sistema nerviós basat en fisiologia. No requereix cap creença espiritual, religiosa o filosòfica.
Les eines funcionen igualment. Un part ràpid pot ser intens i necessitar capacitat de regulació immediata. Un part llarg pot necessitar capacitat de gestió de l’energia i la fatiga. L’hipnopart prepara per a totes dues situacions.
No. Ningú pot. El part és imprevisible. El que sí et puc garantir és que arribaràs al part més preparada, i això sí canvia com l’experimentes, sigui com sigui que vagi.
Idealment entre 10 i 20 setmanes abans del part. Però amb 4 setmanes encara serveix. Si estàs dubtant, fes-me la trucada gratuïta de 15 minuts i en parlem.
Si vols saber si el curs és per tu, fes una trucada gratuïta de 15 minuts. Sense compromís. Et serveix per veure si encaixem abans de reservar.
© www.annanoell.com. All rights reserved